$max = 100;
$zaehler = 0;
$increment = 4;

while($zaehler < $max) {
   if($zaehler == 16) {
      echo "Die Zahl 16 wird übersprungen...";
      continue;
   }
   echo "Nicht übersprungen: $zaehler <br /> ";
   $zaehler += $increment; //Erhöht den $zaehler um den Wert $increment
}

echo "Ich bin raus";